قشرة الراس تعتبر من القشور الجافة البيضاء من الجلد و القشرة احد الأمراض الجلدية ، ولكن القشرة غير ضارة على الجسم ، ولكن تسبب الاحراج في بعض الاحيان ، وايضا تسبب الحكة في الشعر ، حيت تتكون هذه المشكلة بسبب خلايا الجلد التي تموت وتنمو من جديد بشكل سريع وكبير .
قد تسمى القشرة ايضا باسم الفطريات الملاسيزية ، حيث تساهم هذه الفطريات في ظهور قشرة الرأس وتعيش الفطريات على فروة الراس لدى معظم الاشخاص ، ولا تسبب اي مشكلة ، ومن الممكن ان يؤدي فصل الشتاء البارد والحاف الى ظهور القشره بالرأس .
احد الاسباب الشائعة للقشرة هي التهاب الجلد الدهنى ، وقد يعاني بعض الاشخاص المصابون بقشرة الرأس ايضا من التهاب الجلد الدهني في مناطق اخرى بالجسم مثل ( الأذان و وسط الوجة و وسط الصدر ) .
قشرة الجلد
تقشر الجلد هو فقدان الطبقة الخارجية من البشرة وتكون على شكل قشور كبيرة ، حيث يبدو الجلد جاف ومتشقق ، و جفاف الجلد ليس السبب الدائم لتقشر الجلد بل هناك اسباب اخرى ، و لتقشر الجلد اسماء عديدة اخرى مثل :
- التقشر .
- سقوط القشور .
- تقشر الجلد .
- الجلد المتقشر .
- تقشر العين .
قد يؤدي تقشر الجلد الى جعل الاشخاص المصابون بة خجولون ، خاصة اذا حدث التقشر على ( اليدين او القدمين او الوجة او العين او اي مناطق مرئية اخرى ) .
يمكن للقشور ان تسبب الحكة و الاحمرار للجلد ، ويمكن لهذي الاسباب ان تؤثر على حيات المصابين بة .
العلاجات المنزلية لعلاج قشرة الرأس
هناك العديد من الوصفات المنزلية التي يمكنك استخدامها يوميا لكي تساعدك على التخلص من قشرة الراس بشكل دائم ، حيت ان العلاجات المنزلية تعالج النساء و الرجال و الاطفال من القشرة .
للقيام بذلك تحتاج الى تجهيز المكونات في البيت ، وهناك طريقة محددة تحتاج إلى تطبيقها في المنزل لكى تساعدك هذه الطريقة على التخلص من تقشر الراس ، وتشمل هذه الطرق الاتى :
خل التفاح
خل التفاح هو احد افضل العلاجات الطبيعية لعلاج قشرة الراس الشديد و العناية بالشعر .
زيت جوز الهند بالليمون
يقال ان زيت جوز الهند يحافظ على تغذية الشعر ، وعندما يتم مزج زيت جوز الهند مع القليل من عصير الليمون ، يعالج قشرة الرأس نهائيا .
بذور الحلبة
تستخدم بذور الحلبة كعلاج وقائي للقشرة .
قشر البرتقال
يقال ان قشر البرتقال تعمل بشكل جيد كعلاج لقشرة الراس في البيت .
الخل
للخل خصائص طبية يمكن ان تقتل الفطريات السيئة ويمكن اعتبار ذلك علاج سهل للتخلص من قشرة الراس .
يساعدك الخل ايضا في علاج العديد من المشاكل المتعلقة بالجلد مثل حب الشباب والحكة في فروة الراس .
صفار البيض
يحتوي صفار البيض على البيوتين وهو الفيتامين الرئيسي الذي يعالج قشرة الرأس ، ويمكن ان يعمل صفار البيض ك مكيف للشعر مما يجعلة اكثر صحة .
الشاي الأخضر
يحتوي الشاى الاخضر على الكثير من الخصائص المضادة للفطريات وهو احد مضادات الاكسدة التى يمكن ان تعيد صحة فروة رأسك .
كل ما تحتاجه لعلاج قشرة الشعر هو وضع بعض من الشاي الأخضر المبرد على فروة الراس .
تقليل مستويات التوتر
يؤثر الإجهاد على العديد من جوانب الصحة والرفاهية ويمكن ان يؤثر على كل شي من الحالات المزمنة ، حيث ان الاجهاد لا يسبب قشرة في الرأس و لكن يمكن ان يؤدي الى تفاهم الاعراض مثل الجفاف والحكة .
قد يودي الحفاظ على مستويات عالية من الاجهاد على المدى الطويل الى تقليل نشاط جهاز المناعة ، ويمكن ان يقلل الجهاز المناعى من قدرة الجسم على محاربة بعض الالتهابات الفطرية والامراض الجلدية التي تساهم في ظهور قشرة الراس .
اتبع نظام غذائي صحي
قد يساعدك النظام الغذائي الذي يوفر ما يكفي من الزنك والفيتامينات وانواع معينة من الدهون الوقاية من تقشر الراس .
التقليل من تعرضك للشمس
قد يكون ضوء الشمس مفيدا في السيطرة على قشرة الرأس ، ولكن نظرآ لان التعرض للأشعة فوق البنفسجية يضر البشرة ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد .
فقط اقضى القليل من الوقت في الهواء ، وتاكد من وضع واقي من الشمس على وجهك وجسمك .
تجنب منتجات تصفيف الشعر
يمكن ان تتراكم منتجات تصفيف الشعر على الشعر وفروة الراس ، من ما يجعل الشعر دهني .
أعراض قشرة الرأس
تكون القشور و حكة فروة الراس المتقشرة هي الاعراض الرئيسية لقشرة الرأس و الإصابة بالقشرة حيث تتراكم القشور الزيتية البيضاء عادة في الشعر وعلى الكتف ، وغالبا ما تزداد القشرة سوء خلال اشهر الخريف والشتاء لان الهواء يكون جاف ، وهناك اعراض اخرى للقشرة والتي تشمل الاتى :
- بقع حمراء على جلد فروة الرأس و احيانا على الوجة وتحت العين .
- قشرة الراس .
- تساقط الشعر .
- قشور جافة على جلد الوجة وتحت العين .
أسباب قشرة الراس
قشرة الرأس قد يكون لها اسباب عديدة ، ولكن سنستعرض لكم في هذه الفقرة اسباب القشرة والتى تشمل الاتى :
- تهيج البشرة الدهنية .
- البشرة الجاف .
- فطر يسمى ( الملاسيزية ) يتغذى على الزيوت الموجودة على فروة الراس لدى معظم الاشخاص .
- الحساسية تجاه منتجات العناية بالشعر وتسمى ( التهاب الجلد التماسي ) .
- امراض الصدفية .
- امراض الأكزيما .
عوامل الخطر للقشرة
يمكن ان يصاب اي شخص بقشرة الراس ، ولكن بعض العوامل يمكن ان تجعلك اكثر عرضة للإصابة بالقشرة وهى كالاتى :
العمر
- تبدا قشرة الراس عادة في سن الرشد و تستمر حتى منتصف العمر .
- هذا لا يعني ان كبار السن لا يصابون بقشرة الراس .
- بالنسبة لبعض الناس يمكن ان تستمر مشكلة القشرة مدى الحياة .
الذكور
حيث ان قشرة الرأس تنتشر بشكل شائع عند الرجال اكثر من النساء .
امراض معينة
يبدو ان مرض باركنسون و الامراض الاخري التى توثر على الجهاز العصبي تزيد من خطر الإصابة بقشرة الراس وكذلك تزيد من خطر الاصابة بفيروس نقص المناعة البشرية او ضعف جهاز المناعة .
حيث نكون قد وصلنا الى نهاية مقالتنا والتي تعرفنا من خلالها عن القشرة واعراض القشرة واسبابها والعلاجات المنزلية للقشرة ، من موقعنا ( حيوية طب ) لنشر المعلومات الطبية .